Данная информация предназначена для лиц старше 18 лет и несёт только ознакомительный характер!
Итак, друзья, мы поддерживаем всех, кто берёт себя в руки и пытается избавиться от пагубной привычки употребления никотина в виде сигарет. НО ни на одной из пачек сигарет нет четкой инструкции того, как избавиться от столь пагубной привычки. Есть спрос - вот Вам наше предложение?
Попытаемся изложить всю информацию четко и по полочкам. А именно: -Ошибки в борьбе с зависимостью; -С чего начать? -Что делать?
Как делать не надо
Ошибки, которые может совершить курящий человек при попытке избавиться от зависимости: - "Не думай о розовомслоне" Уменьшать/подсчитывать количество сигарет за день или неделю лишь заставляет вас еще больше концентрироваться на курении, а делать нужно совсем наоборот. - "Больше ни одной" По щелчку пальцев ни от одной зависимости не избавиться. Лучше действовать постепенно, ни в коем случае не запрещая себе курить. Ведь иначе вы придёте к первому пункту.
Первые шаги, чтобы бросить курить
Первое, что необходимо сделать - это забыть все те неудачные попытки бросить курить, которые были раньше и из-за которых вы всё больше думаете, что расстаться с курением не возможно. Это было в прошлом, которое уже не изменить. Теперь будем двигаться только вперед! Вторым действием будет ответ на вопрос: «Вам правда нужно бросить курить?» Не смотрите на курение, как на зависимость, которая лишь ухудшает ваше здоровье (хоть она это и делает). Если по сей день вы не попрощались с сигаретами, значит для чего-то они требуются.. У любого нашего действия есть мотивы. Курение же, как бы пропагандирующе это не звучало, во многом спасает Вас, а точнее - Вашу психику. С помощью никотина вы получаете дофамин – гормона счастья и эйфории, тем самым искусственно и временно подавляя стресс. Отсюда и следует множество разговоров о невозможности бросить курить - расстаться с сигаретами легко, а вот научиться бороться со всем встречающимся стрессом - нет. Быть может Вы курите и в радостные дни? Здесь работает всё тот же механизм с никотином и дофамином. Или вас в смущает в курении только денежные затраты? Тогда есть альтернативы, которые будет меньше бить по карману - электронные сигареты или самокрутки(сигареты, которые вы делаете сами).
Как все-таки легко бросить курить?
Правильно снижать употребление никотина Кажется все знают о "ломке", в медицине это "никотиновая абстиненция" — симптомы, которые возникают в первые несколько недель после прекращения или уменьшения потребления никотина. Симптомы включают сильную тягу к никотину, гнев или раздражительность и т.д. Именно это переживает человек, решивший резко и беспрекословно оборвать связь с зависимостью, надеясь на силу воли и мотивированность. Более гуманным по отношению к себе и своему здоровью можно рассматривать способ более мягкого понижения никотина. Сделать это возможно с помощью электронных сигарет. В сравнение с обыкновенными сигаретами электронные будут выгоднее в оздоровительном плане (нет смол и продуктов горения бумаги, нет запаха от самого человека, не желтеют зубы). Если же сравнивать бюджетные траты, то выходит, что ЭС дешевле сигарет в 3 раза.
Вы можете посчитать всё сами: -минимальная цена под-системы составляет 600р. -её обслуживание в месяц будет состоять из покупки картриджа(200р.)и жидкости, которых существует целое множество, НО так как вы привыкли к сигаретам, то в нашем магазине есть для Вас варианты и по 150р., значение никотина как в сигарете, и вкус такой же (CAMEL, WINSTON, DUNHILL и т.д.) Хоть и для половины курильщиков данные девайсы загадочны и из эмоций вызывают лишь подозрение, их состав позволяетрегулировать количество никотина от большой его концентрации (40-50мг) до значения в 0%. Так курящий человек может обойти «ломку», не испытывая свойственных ей симптомов.
На этом сайте https://kinokabra.ru/ вы можете совершенно бесплатно и без необходимости регистрации посмотреть релизными датами кинопроизведений в 2023 году. Следите за ожидаемыми кинопремьерами и не забудьте поставить этот ресурс на заметку для мгновенного доступа к самым последним новостям о картинах. Узнайте первыми важные сведения кинематографии, пройдитесь по новым проектам от талантливых режиссеров, насладитесь боевиками для ценителей динамичных сцен. Ознакомьтесь новые драмы, которые представят в открытии нового года. Готовьтесь смеяться с новыми комедиями. Отправьтесь в фантастические миры с самыми свежими фантастическими кинокартинами. Погрузитесь в мир ужасов с ужасами, ожидающими вас. Влюбитесь в истории любви с романтичными фильмами на горизонте. Фантазии маленьких зрителей осуществятся с анимацией для детей и их родителей. Подробнее узнайте о жизни известных персон с биографическими картинами. Загадочные фэнтезийные вселенные приглашают вас в свой обитель. Свежие роли известных актеров ждут вас на экранах. Проведите время с детей и свою семью с картинами для детей и взрослых. Готовьтесь к захватывающим путешествиям! с фильмами о захватывающих путешествиях. Романтические истории ждут вас в картинах о чувствах и отношениях. Проведите время с документальными картинами с документальными кинолентами. Не пропустите календарь кинорелизов - узнайте, что смотреть в кино. Книги и фильмы - фильмы на основе популярных книг. Волшебные миры с элементами фэнтези ждут вас в свежих картинах. Супергеройские фильмы продолжаются в 2023 году. Загадки и тайны ожидают вас в триллерах на горизонте. Путешествие в историю с картинами о истории. Природа и экология в фокусе с кино о путешествиях и природе. От игровых миров к большому экрану с фильмами по видеоиграм. Технологии будущего и научная фантастика на большом экране. Фильмы-документальные о животных и природе. Музыкальные картины. Время для всей семьи на горизонте. Путешествие к звездам с фильмами о космосе и научной фантастике. Спорт на большом экране на экранах с спортивными кинолентами. Смешанные жанры и комедийные драмы в кино. Кино для ценителей искусства. Загадочные события с кино о тайнах. Приключенческие миры в анимационных картинах.
___________________________________________________
Не забудьте добавить наш сайт в закладки: https://kinokabra.ru/
Это журнал, который просто и доступно расскажет вам о интересных новостях в сферах вейпинга, кальянной индустрии и другой табачной продукции.
Здесь Вы можете не только читать наши статьи, но и писать свои. Отправляйте статьи на обработку сюда и мы с радостью опубликуем её!
VAPE Тематика 
HOOKAH Тематика 
ТАБАК Тематика 
Полезное 